PRODUCCIONES

El uso de la bicicleta para bajar de peso

[audio mp3="http://www.imer.mx/programas/wp-content/uploads/sites/77/2026/01/Bicitlan_302_El-uso-de-la-bicicleta-para-bajar-de-peso_Jose-Antonio-Gama-y-otrxs_18012026.mp3"][/audio]
 

La bici también es una herramienta real para sentirnos mejor, mover el cuerpo y, sí, para bajar de peso, uno de los propósitos más repetidos cada inicio de año.

Cicloviajes

[audio mp3="http://www.imer.mx/programas/wp-content/uploads/sites/77/2025/12/Bicitlan_300_Cicloviajes_Salva-Rodriguez-y-otrxs_21122025.mp3"][/audio]
 

La bicicleta es mucho más que un medio de transporte: es una forma de viajar, de descubrir y de vivir las vacaciones. Y este domingo vamos a hablar de cicloviajes en temporada de fin de año: ideas, consejos y experiencias para animarse a pedalear rumbo a nuevas aventuras.

Regalos bicicleteros de fin de año

[audio mp3="http://www.imer.mx/programas/wp-content/uploads/sites/77/2025/12/Bicitlan_299_Regalos-bicicleteros-de-fin-de-ano_Jesus-Guevara-y-otrxs_14122025.mp3"][/audio]
 

En estas fiestas, imagina abrir un regalo que te cambia la vida de verdad: dos ruedas, un cuadro, un timbre… una bicicleta. Nueva o de segunda mano, no importa, porque una bici no es un objeto: es una puerta a la libertad. Hoy vamos a hablar de cómo regalar (o regalarte) una bicicleta estas fiestas, aunque el presupuesto esté ajustado. Porque bajarse del auto no requiere ser rico… solo tener ganas de vivir mejor.

Historias del México Bicicletero

[audio mp3="http://www.imer.mx/programas/wp-content/uploads/sites/77/2025/12/Bicitlan_298_Historias-del-Mexico-Bicicletero_Rogelio-Garcia-Mora-Pinto-y-otros_07122025.mp3"][/audio]
 

Hoy nos vamos a subir a una máquina del tiempo… pero sin motor de gasolina, con puro pedal y corazón mexicano. Hablamos de la reina de las calles de nuestro país durante décadas: la bicicleta.

Pedalear después de un accidente

[audio mp3="http://www.imer.mx/programas/wp-content/uploads/sites/77/2025/11/Bicitlan_297_Regresar-a-la-bici-despues-de-un-accidente_Demian-y-otrxs_301120205.mp3"][/audio]
 

Regresar a la bicicleta después de un accidente es el tema que abordaremos este domingo. 

Pedalear durante el invierno

[audio mp3="http://www.imer.mx/programas/wp-content/uploads/sites/77/2025/11/Bicitlan_296_Pedalear-durante-el-invierno_Jose-Luis-Ramirez-y-otros_-23112025.mp3"][/audio]
 

Hoy en Bicitlán Radio vamos a rendir tributo a los y las ciclistas que siguen pedaleando sin importar el frío: a los que llegan a su destino con las mejillas rojas y la sonrisa más grande. ¡Porque a los chilangos que usamos la bicicleta como medio de transporte el invierno no nos detiene… nos vuelve más fuertes!

Rodada Ciclista: Juntas, Diversas e Imparables

[audio mp3="http://www.imer.mx/programas/wp-content/uploads/sites/77/2025/11/Bicitlan_295_Rodada-Ciclista-Juntas-Diversas-e-Imparables_16112025.mp3"][/audio]
 

Hoy ponemos las dos ruedas en el centro de la lucha. Porque la bicicleta no es solo un medio de transporte, también es un grito de resistencia. Hoy hablamos de mujeres que toman las calles pedaleando, que vencen el miedo, que se apropian del asfalto que les han negado.

Bicicletas contra la violencia de género en el transporte público

[audio mp3="http://www.imer.mx/programas/wp-content/uploads/sites/77/2025/11/Bicitlan_294_Bicicletas-vs-la-violencia-en-el-transporte-publico_Dayra-Acero-y-otras_09112025.mp3"][/audio]
 

Estamos en noviembre, un mes de activismo contra la violencia de género, denunciando las agresiones y el acoso que padecen las mujeres en el transporte público en la Ciudad de México, territorio donde 9 de cada 10 han sido violentadas durante sus traslados al menos en una ocasión. Nueve de cada diez, lo escucharon bien. Pero hoy no solo hablaremos del miedo.

Normalización de las muertes viales

En el Día de Muertos, ponemos ofrendas para quienes ya no están.
Pero hay altares que nadie arma o solo se hace ocasionalmente: los cruces peatonales donde un niño fue arrollado, el carril de bicicleta donde un repartidor perdió la vida, la avenida donde un conductor se estrelló por ir a 80 km/h. Hoy en Bicitlán Radio, recordamos a quienes la ciudad se llevó. Y exigimos: que deje de hacerlo.

Mujeres pedaleando

En la emisión de hoy vamos a conocer las historias de mujeres de diversos rumbos de la Ciudad que pedalean todos los días para ir al trabajo, a la escuela o a cuidar de sus familias. Hablaremos de cómo la bici no solo las lleva a su destino, sino que les da salud física y emocional, independencia, control de los tiempos de  traslado, y además les permite ahorrar y ofrece una alternativa para escapar del acoso en el transporte público.

Bicicleta a la medida

¿Sabías que según un reciente estudio de la Asociación Americana de Ortopedia, 7 de cada 10 ciclistas urbanos sufrimos lesiones por bicis mal ajustadas? ¡Pero eso hoy lo cambiamos! Hablaremos de la prevención paso a paso, de las bicis especiales para mujeres, porque las caderas anchas y el centro de gravedad bajo merecen una geometría única, y tips para que la bici sea fiesta, no un castigo. 

El uso de la bici a los 40 años

Hoy vamos a platicar por qué los 40 años son la edad perfecta para subirte a la bici, ya sea para moverte por esta ciudad, como para bajar esos kilitos de más, o mejorar tu salud física y también mental.

Ciclismo y café

Y hoy vamos a rodar por las calles de la Ciudad de México con la bicicleta en una mano y un buen café en la otra. ¿Por qué? Porque estas dos pasiones van muy unidas: la bicicleta nos da libertad, salud y adrenalina, mientras que el café nos ofrece el impulso para pedalear más lejos y más fuerte.

El casco (importancia y recomendaciones)

Hoy abordaremos un tema crucial: el uso del casco. ¿Es tu mejor aliado en las calles, capaz de reducir lesiones graves en caídas o colisiones, o necesitamos enfocarnos en transformar la ciudad, solicitando bajar los límites de velocidad para los autos y construir mayor infraestructura ciclista?

Día mundial sin auto – Paseo rock y radio

Y hoy vamos a hablar del Día Mundial sin Auto, que se celebrará mañana, y es mucho más que una fecha del calendario oficial, es un llamado a repensar la forma en que nos trasladamos por la ciudad, y el impacto que tienen nuestras decisiones en el medio ambiente que nos rodea. Pero también es una oportunidad para imaginar ciudades más humanas, con menos tráfico y más espacios para las personas.

Paseo rock y radio

Hoy dedicaremos esta emisión para invitarlos al Paseo Rock y Radio, una rodada con temática ambiental, que se llevará a cabo el próximo jueves 25 de septiembre, de 9 a 11 pm, organizada por el Instituto Mexicano de la Radio, Reactor 105, Paseo de Todos y Bicitlán Radio, y que se transmitirá en vivo por esta estación.

Ciclovía Gran Tenochtitlán en Calzada de Tlalpan

Hoy vamos a hablar de un proyecto que está transformando el sur de la capital: la ciclovía Gran Tenochtitlán en Calzada de Tlalpan. Esta ruta de 34 kilómetros que conectará el Zócalo con el Estadio Azteca, y promete cambiar la forma en que nos movemos por la ciudad.

Historia y pasión por la bicis antiguas

En este programa vamos a celebrar la historia, la cultura y la pasión por las bicicletas antiguas y clásicas en México. Viajaremos en el tiempo, a esas épocas donde las bicicletas eran más que un medio de transporte: eran símbolo de libertad, aventura y estilo. Hablaremos de las bicis que marcaron generaciones,  los coleccionistas que las han preservado con amor y dedicación, y la importancia de preservarlas en su estado original.

Los cambios en la bicicleta

Este domingo vamos a platicar de algo que todo ciclista, especialmente los principiantes, necesitan dominar: los cambios de la bicicleta. ¿Sabías que usar los cambios correctamente puede hacer que tus traslados sean más fáciles, menos agotadores y más divertidos?

Regulación de las bicimotos

Este domingo vamos a analizar una nueva forma de movilidad que está cada vez más presente en las calles de la Ciudad e México, y son las llamadas bicimotos. Vehículos que provienen de China la mayoría de las veces; tienen pedales de utilería; no necesitan combustible; se mueven a mayor velocidad que las bicicletas, pero a menor que las motos; y usan las ciclovías.

Bicioficios (Bicis Tamaleras)

Hoy dedicamos este programa a las bicicletas tamaleras, esos triciclos que llevan tamales, atole y café con pan a cada esquina, alimentando no solo nuestros cuerpos, sino también nuestra identidad. 

Ciclismo sinónimo de libertad

Hoy vamos a hablar de cómo la bicicleta es mucho más que un medio de transporte: es libertad, salud y empoderamiento para las ciclistas.

Ciclismo gravel en ciudad

Este domingo nos vamos a sumergir en el ciclismo de grava o gravel, una disciplina que está conquistando a los ciclistas de todo el mundo y que tiene un atractivo especial para los que pedaleamos en las intensas calles de la Ciudad de México.

Ciclistas del oriente de la CDMX

Este domingo vamos a pedalear por las calles del oriente de la Ciudad de México, una zona donde los ciclistas demuestran una resiliencia impresionante, enfrentándose a retos diarios con una pasión que no se detiene, a pesar de la falta de infraestructura para moverse con seguridad en comparación con el centro de la capital. Así que ajusten sus cascos, revisen las luces, los frenos, y la presión de las llantas, y adelante…

La bicicleta, en el marco del Día mundial del rock

Hoy, 13 de julio, celebramos el Día Mundial del Rock, y qué mejor manera de hacerlo que subiéndonos a la bicicleta, este símbolo de libertad, rebeldía y movimiento, igual que el rock.

Tips de ciclistas que enfrentan la lluvia

Vamos a platicar de cómo sobrevivir a la temporada de lluvias en la Ciudad de México pedaleando con seguridad.

Ciclismo de fin de semana y otros temas

Ciclismo de fin de semana. 
5ta edición de la Rodada Nacional de morras para Morras, para visibilizar el ciclismo femenino. 
Un día en la vida de un ciclista. 
Estos y otros temas en la emisión de hoy.

Talleres mecánicos para bicicletas y otros temas de interés

Y esta sesión platicaremos de los talleres mecánicos para bicicletas, desde sus orígenes en la Ciudad de México, en la segunda mitad del siglo XIX hasta la época actual, y también les compartiremos algunos tips para encontrar el que se ajuste mejor a sus necesidades. Recuerden que la bicicleta no requiere combustible, pero sí atención, cuidados, y de vez en cuando pasar por un buen taller.

También vamos a compartirles una entrevista que hicimos hace tiempo con Luis Román Ibarra, también conocido como Dr Shenka, voz de la mítica banda de ska Panteón Rococó, y gran aficionado a la bicicleta, quien hace unos días sufrió un problema de salud, motivo por el cual queremos desearle una pronta recuperación y muchos conciertos por venir llenos de energía y conciencia.

La bicicleta y el ahorro en el transporte

Hoy vamos a hablar de como la bicicleta no solo nos transporta, sino que también cuida nuestras carteras. Ya que además de tener un costo mucho menor que un auto o una motocicleta, la bici no necesita combustible, tenencia, verificación, seguro, estacionamiento o reparaciones costosas, pues su mantenimiento es mucho más sencillo y económico que el de los vehículos automotores.

Y si te mueves en bicicleta también desaparece el costo del Metro, Metrobús, Cablebús o taxis, que sumados a fin de mes representan una cantidad considerable del salario.

Pero la bici no solo ahorra dinero, también tiempo porque es más rápida que un auto o el transporte público en distancias hasta de 8 kilómetros y en zonas de mucho tráfico, es decir toda la Ciudad de México.

Bicicleta, movilidad, disciplina deportiva y otros temas de interés

Este miércoles queremos proponerles una visión integral de la bicicleta: como medio de transporte que nos ayuda a resolver nuestras actividades cotidianas, y también como deporte para mejorar nuestra salud física y mental.

Ciclovía Nueva Tenochtitlán y otros temas de interés

Este es un programa donde hablaremos de temas diversos. Platicaremos sobre la ciclovía Nueva Tenochtitlan, que comunicará el Centro Histórico con Periférico Sur, a través de la Calzada de Tlalpan. También continuamos celebrando la impresionante actuación del ciclista mexicano Isaac del Toro en el Giro de Italia, una de las principales competencias de ciclismo de ruta a nivel mundial, y también abordaremos el tema de la seguridad ciclista. También hablaremos de medidas preventivas como el uso de luces, chalecos fluorescentes y tiras reflectantes. 

Bicicleta obesidad y otros temas de interés

En la sesión de este miércoles vamos a platicar de temas variados. Para empezar queremos festejar los logros del joven ciclista mexicano Isaac del Toro en el Giro de Italia, una de las máximas competencias del ciclismo mundial. Y hablando de las posibilidades que ofrece la bicicleta en el programa de hoy también vamos a platicar sobre cómo puede convertirse en una herramienta para mejorar nuestra salud, ayudándonos a bajar de peso.

Tips en época de lluvia y otros temas de importancia

Han comenzado las lluvias un factor que afecta seriamente el tráfico vehicular de nuestra ciudad. Y si bien la bicicleta se convierte en un vehículo que pueden evadir los embotellamientos, también es cierto que los que para los ciclistas es un reto pedalear bajo la lluvia. Para enfrentar mejor el cambio de clima debemos aprender a vestirnos adecuadamente, revisar y equipar nuestras bicis, y elegir las mejores rutas para evitar accidentes u otro tipo de contratiempos. Este es uno de los temas que abordaremos en el programa de hoy.

Maternidad y ciclismo

Este programa es un especial del Día de la Madre…ciclista. Porque la maternidad y la bicicleta son compatibles.

Niñez y ciclismo

Hoy es Día del Niño y es un buen momento para platicar sobre la bicicleta y sus beneficios para la salud física y mental de las y los niños, y también acerca de una serie de mitos con los que hemos crecido respecto a la enseñanza de la bici,  como el tipo de bicicletas más adecuado para iniciar a los más pequeños en el mundo del ciclismo o si los padres son los que deben ofrecer los primeros conocimientos.

Entrenamiento cruzado (rodar en bici + correr)

Y para esta sesión de miércoles les vamos a compartir el tema de los beneficios que aporta la bicicleta a la salud, y como podemos incrementarlos aún más si incorporamos sesiones de running (róning), joggin, o como ustedes quieran llamar a la carrera a pie.

Homenaje a Zopi, a un año de su fallecimiento

El pasado 8 de abril se cumplió un año del fallecimiento del fundador de Bicitlán Gerardo Zopi Pimentel, motivo por el cual queremos hacer en esta emisión un tributo a su labor como promotor del uso de la bicicleta y fundador de Bicitlán Radio.

Bicicleta como una oportunidad de negocio y de activismo

Para esta sesión de Bicitlán, escucharemos a dos emprendedores y ciclistas que vieron a la bicicleta como una oportunidad de negocio y de activismo. Sus conocimientos en torno a este medio de transporte, así como sus relaciones con la comunidad ciclistas les han permitido crear un negocio de comida que es punto de encuentro de los ciclistas urbanos y gravels de la ciudad, y un portal de información sobre ciclismo de aventura y estilo de vida, donde los internautas pueden despejar sus dudas sobre temas relacionados con bicicletas, equipamiento, rutas y mecánica.

Bicicletas y equilibrio mental

“La vida es como montar en bicicleta: para conservar el equilibrio, debes mantenerte en movimiento”. El autor de esta frase es Albert Einstein, el más influyente científico de la historia, quien también era un gran aficionado al ciclismo. Y este consejo de vida se lo envió en una carta a su hijo Eduard en 1930.

Beneficios ambientales y para la salud al utilizar la bicicleta

Hoy en día vemos cada vez más ciclistas por las calles; hombres y mujeres pertenecientes a todos los sectores sociales. El auto sigue representando un símbolo de estatus, pero también es cierto que un creciente número de personas se atreven a cambiar y eso es digno de celebrar.

Promoción del uso de la bicicleta

Llega la primavera y con ella el verdor a nuestra ciudad, los días soleados y el calor, y no hay mejor manera de recorrer nuestros trayectos hacia el trabajo, la escuela o nuestras actividades cotidianas que en bicicleta. No necesitamos más que ropa ligera y cómoda, nuestra mochila o bolso, bloqueador solar, una botella de agua, alguna barrita energética, y estamos listos para emprender el camino.

Comunidad ciclista

En el programa de hoy compartiremos testimonios de personas de la cada vez más grande comunidad ciclista capitalina. Hombres y mujeres que no se sienten obligados a tener auto y que también han descartado el uso del transporte público por su saturación y por ser imprevisible, mientras que en la bicicleta encontraron un medio de transporte eficaz, saludable, inspirador, empoderador, y también divertido y económico.

La bicicleta acompaña a nuestras y nuestros entrevistados de esta tarde a sus trabajos, estudios, repartos, reuniones, y también a sus luchas sociales.

La bicicleta como vehículo del empoderamiento femenino

En esta sesión de Bicitlán platicaremos sobre la bicicleta como vehículo del empoderamiento femenino, en el marco del Día Internacional de la Mujer.

Regreso a la bicicleta después de un accidente

Para esta sesión de Bicitlán platicaremos sobre un tema de gran interés para la comunidad ciclista: Cómo volver a subirse a la bici después de un accidente.

Novedades del mundo de la bicicleta

Este miércoles tendremos un programa variado con entrevistas sobre proyectos que se desarrollan en bicicleta, historias de ciclistas, e información sobre eventos en bici.

Bicicletas (amor y amistad)

Queremos dedicar este programa para celebrar el amor, no solo a una pareja o a nuestros amigos, también por nuestras queridas bicicletas, esas que nos llevan y nos traen por toda la ciudad y nos hacen sentir más felices, más saludables y muchas veces más veloces que otros medios de transporte.

Bicicletas de época

En el programa de hoy vamos a abrir espacio para la nostalgia. Queremos recordar y suspirar por las bicicletas que décadas atrás sedujeron a adolescentes y jóvenes del mundo por su estética, dinamismo, versatilidad, y que terminaron marcando una época.

La vida cotidiana de un ciclista urbano

Muchas personas piensan que moverse en bicicleta por la Ciudad de México es muy complicado y peligroso y que la única manera segura de trasladarse es en auto, ignorando el hecho que en la mayoría de los siniestros viales están involucrados los autos y las motocicletas, y tan solo el 5% corresponden a los ciclistas. Pero además buena parte de las personas que se mueven en bici consideran a este medio de transporte eficiente, rápido, desestresante y divertido.

Relación de la bicicleta con los propósitos de año nuevo

Cada comienzo de año empezamos con buenos propósitos, y algunos de los más comunes son hacer ejercicio, bajar de peso y ahorrar dinero, y da la casualidad que la bicicleta te puede ayudar a cumplir estas tres metas. 

Emprendedores en Bicicleta

Emprendedores en bicicleta es el tema que abordaremos en esta emisión. Porque este vehículo de dos ruedas además de ayudar a mejorar la calidad del aire que respiramos, la salud de las personas, y permitirnos descubrir nuevos lugares, también estimula la imaginación y nuestra capacidad de resolver problemas. Y prueba de ello son los ciclistas que escucharemos a continuación, capaces de crear nuevas soluciones, transformar negocios, y modificar procesos teniendo como eje a la bici.

Banda sonora para nuestros recorridos en Bici

Para la sesión de este miércoles vamos a compartirles un programa especial que hemos preparado para comenzar el año: la relación entre la música y la bicicleta. Las mejores canciones para la banda sonora de nuestros recorridos en bici.

Navidad, regalos y consejos

Llegan las fiestas de fin de año, el aguinaldo y los regalos. Y en Bicitlán te queremos ofrecer algunas sugerencias de presentes únicos y funcionales para ese ciclista especial, o por qué no, también para autoregalarnos. Desde ropa y accesorios especiales, hasta gadgets y consejos para renovar tu bici.

Nuestros especialistas también nos ofrecerán algunos consejos sobre cómo prepararnos para pedalear en esta época de frío.

Si no tenemos los recursos suficientes para comprar nueva bici, renovar nuestra nave puede ser una buena opción. Lo que nos dicen todos especialistas en ciclismo es que si partimos de una cuadro de buen calidad, podemos empezar a mejorar los componentes.

Evolución de la Bicicleta en México

La industria de la bicicleta, que puso a disposición de millones de mexicanos vehículos   resistentes y versátiles, que les permitió transportarse de manera económica y eficiente, y también encontrar un medio de subsistencia, trabajando como repartidores, jardineros, carteros, voceadores, afiladores, bicitaxistas, vendedores de tacos, etc.

Violencia hacia las mujeres ciclistas

En el marco del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, queremos abordar el tema del derecho de las mujeres a una movilidad segura, reconocido por la Ley de Movilidad y Seguridad Vial, aprobada en 2022, pero que en los hechos estamos lejos de garantizar. Las agresiones hacia las mujeres en el transporte público son una constante, ya que el Metro, los microbuses y los paraderos de camiones son los lugares públicos donde mayor acoso sexual enfrentan, de acuerdo a la revista Corriente Alterna, de la UNAM.