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Ya empezaron las vacaciones de fin de año y a todos se nos antoja salir fuera de la ciudad aunque sea un fin de semana. No siempre podemos concretar estos planes por falta de recursos o porque el transporte está saturado. Y lamentablemente a la mayoría no se nos ocurre que el mismo vehículo que nos sirve para trasladarnos de nuestra casa al trabajo, a escuela o a cualquier evento, que es la bicicleta, también nos puede llevar a una población cercana, a otros estados de la república, o incluso fuera del país.
La mayoría nos hemos tropezado con cicloturistas extranjeros en las carreteras, pero no tenemos la cultura del ciclismo de alforjas que es muy común en Europa, por ejemplo.
Por eso en esta ocasión platicamos con algunas y algunos cicloturistas experimentados mexicanos y extranjeros para que nos expliquen qué se requiere para emprender nuestros primeros paseos en bici fuera de los límites de la Ciudad de México.
CONDUCCIÓN: Alejandro Cacho
EQUIPO DE BICITLÁN: María Rivera, Adriana Hernández, Ervin Castro, y José Luis Aragón
PRODUCCIÓN IMER: Diana Ramos S
RECOMENDACIONES PARA COMPRAR UNA BICICLETA:
1. Compra antes de que los precios suban más…
2. Busca bicicletas nacionales… Las bicicletas fabricadas en México no están sujetas a aranceles y suelen ser más económicas. Hay marcas de tradición y relación calidad/precio muy buena.
3. Opta por bicicletas reacondicionadas o de segunda mano… Pueden ser una alternativa más asequible, especialmente si buscas una marca o modelo importado.
4. Aprovecha promociones o descuentos… Ventas de liquidación de fin de año pueden ser ideales para encontrar precios más accesibles.
RENOVACIÓN DE LA BICICLETA. ¿CUÁL ES EL OBJETIVO?:
Cuatro de las metas más comunes son: peso, rendimiento, comodidad, y estética.
Si lo que quieres es que pese lo menos posible, céntrate en el cuadro y en las llantas.
Para un gran rendimiento encima de la bici selecciona unos buenos pedales y cubiertas.
Si deseas comodidad tendrás que tener en cuenta el asiento que eliges.
Si buscas personalizar tu bici puedes optar por elegir unos puños que combinen con los colores de tu cuadro.
BICICLETAS A LA MEDIDA:
Cada ser humano es único y las proporciones en el cuerpo de las personas son diferentes entre unxs y otrxs, por eso es fundamental que la bici que usemos como medio de transporte sea de nuestra medida y no que nosotrxs tratemos de adaptarnos a ella.
Existen reglas generales que nos servirán como parámetro para determinar la bici que más conviene a nuestra estatura, ya que pedalear una bicicleta en la que nos sintamos cómodxs se reflejará en una mejorará en tu rendimiento al pedalear, una conducción más segura y precisa, y evitar posibles lesiones o molestias al pedalear durante tus desplazamientos.
EL TRÁFICO, LOS BACHES Y LA FALTA DE RESPETO DE ALGUNXS CONDUCTORXS PUEDEN INTIMIDAR. PERO CON PREPARACIÓN PUEDES MANTENER EL CONTROL:
Usa equipo de seguridad: casco, luces y chaleco reflejante.
Planea tus rutas: Usa ciclovías o calles menos transitadas, aplicaciones con mapas te pueden ayudar.
Vuélvete visible: Pedalea con confianza y haz señales claras para que los demás usuarixs de las vialidades conozca tus intenciones.
RECOMENDACIONES EN ÉPOCA DE FRÍO:
El frío real en la CDMX no lo mide solo el termómetro, también cuenta el viento y la humedad que calan los huesos. Vístete en capas: primera capa de ropa térmica, segunda capa polar o sudadera ligera y tercera capa rompevientos o impermeable.
Imprescindibles: guantes completos, cubrecuellos o buff para tapar boca y nariz, y calcetas gruesas o doble par.
Otro factor a tener en cuenta: la lluvia fría de invierno en la CDMX es traicionera, puede ser llovizna constante pero te empapa en 10 minutos. Lleva siempre una capa impermeable que cubra hasta las rodillas y cubrezapatos o bolsas plásticas dentro de los tenis si no tienes cubrebotas.
Las calles se ponen resbalosas con la mezcla de aceite y agua; baja la presión de las llantas 4-5 psi para tener más agarre y evita las coladeras y las líneas blancas pintadas, son puro jabón cuando están mojadas.
Otro punto a tener en cuenta: cuerpo tarda más en calentarse cuando hace frío, así que haz un calentamiento de 5 minutos antes de subirte a la bici (saltos, sentadillas o trote en el mismo lugar).
CUANDO RUEDES… NO OLVIDES LLEVAR ROPA REFLEJANTE, LUCES, CASCO Y POR SUPUESTO… AGUA