Levantamiento de tarro y lanzamiento de colilla, no, esos no cuentan. Lo que sí cuenta es subir las escaleras del metro Polanco, o aventarse el trasbordo de indios verdes en hora pico. ¿Se ha puesto a pensar cuanto ejercicio realiza diariamente?
Un estudio de INEGI reveló que el 56% de los mexicanos no hace ningún tipo de ejercicio
Según estadísticas del Instituto Nacional de Estadística y Geografía, México está muy por debajo de países como Canadá y Estados Unidos en población físicamente activa.
Para llevar a cabo esta investigación se entrevistaron 2,336 viviendas. Uno de los resultados más importante fue que la población mexicana de 18 años es inactiva físicamente en un 56.2% ¿y cuáles cree que son los pretextos más comunes para no hacer ejercicio?
- No tengo tiempo, la reina de las excusas.
2. No me gusta hacer ejercicio
3. Llego muy cansado del trabajo
4. El ejercicio es para chavos
5. Me lastimé la rodilla y no puedo hacer ejercicio
6. Hacer ejercicio me da mucha hambre y no quiero engordar
7. No tengo ropa ni tenis adecuados
8. Soy muy gordito y me da vergüenza moverme
9. Cuando tenga un día libre, haré más ejercicio para compensar lo que no he hecho
Usted no ponga pretextos y realice por lo menos 30 minutos de actividad física todos los días, su cuerpo se lo va a agradecer.
