Calor provoca trastornos del sueño
Ya estamos en plena primavera y el calor está a todo lo que da. Dormir bien en estos días calurosos representa un desafío para muchas personas. El calor sofocante, la transpiración y el insomnio pueden perturbar los ciclos del sueño, impidiendo lograr un verdadero descanso. De acuerdo a estudios recientes, las altas temperaturas, propias de…