La bicicleta como herramienta para bajar de peso

Bicitlán presenta:

La bicicleta como herramienta para bajar de peso

11 de septiembre de 2024

SINOPSIS

En los contenidos de este miércoles, platicaremos como el factor salud influye en la elección de la bicicleta como opción de transporte para mejorar la condición física, disminuir el estrés y sobre todo bajar de peso, y como esto motiva a muchas personas a utilizar la bicicleta como forma de movilidad.

Y esto no es casual porque según la Encuesta Nacional de Salud del 2022, más del 70% de los mexicanos mayores de 20 años presentan sobrepeso y obesidad, que es un factor de riesgo para desarrollar diabetes e hipertensión entre otras enfermedades.

Pero qué tan eficiente es la bicicleta como herramienta para bajar y controlar el peso? Les tenemos buenas noticias… los resultados se perciben a mediano plazo.

Por eso, el día de hoy queremos dedicar este programa a compartir los testimonios de ciclistas que han conseguido disminuir cantidades significativas de peso por prescripción médica, todo esto, gracias a la bicicleta.

FICHA TÉCNICA

CONDUCCIÓN: Julio Bernal, Alejandro Cacho y Frances Campos

GUIÓN E INVESTIGACIÓN: María Rivera

DISEÑO DE AUDIO: Luis Bazaldúa y Ervin Castro

PRODUCCIÓN IMER: Diana Ramos Serrano

CARTELERA BICICLETERA

SEPTIEMBRE

Este sábado hay desayuno del Tour Bicicafetero el cual tiene como objetivo recorrer en bicicleta diferentes cafeterías independientes de la CDMX. La cita es este 14 de septiembre a las 10 a.m en el café “Chez Vous” ubicado en glorieta mariscal sucre #9 col. Del Valle Norte. Sí quieres conocer más del tour los encuentras en Instagram como @tourbicicafetero.

Este 14 de septiembre a las 6:30 a.m rutas café tiene una rodada para intermedios a La Marquesa. Y el domingo 15 de septiembre a las 8:30 una salida a Los Dinamos. Para más información visita su cuenta de Instagram los encuentras como @rutascafe.cc

Por otro lado, la comunidad de @larutadelacuenca tiene planeada para este 14 de septiembre a las 9:00 a.m la “ruta al mundial” con destino al estadio Azteca. Y el 15 de septiembre a las 10:00 a.m la ruta Río Magdalena a Los Dinamos. El punto de encuentro de ambas salidas son en Ámsterdam #46 en la colonia Hipódromo Condesa. Puedes encontrar más información en su Instagram @larutadelacuenca.

Para la comunidad de mujeres ciclistas de la zona oriente que quieran aprender de mecánica básica, el colectivo @bikegirlsoriente tendrá la segunda parte de su taller de ciclourbanismo este domingo 15 de septiembre en el parque lineal periférico oriente.

Finalmente no olviden que es miércoles de Paseos Bicitekas. La cita es a las nueve de la noche en las escaleras del Ángel de la Independencia, se recomienda llevar su bici en buen estado mecánico así como ropa reflejante, luces y casco. Toda la información en sus redes sociales: los encuentras como Paseo Bicitekas.