Campañas

Día mundial del perro

En esta fecha se intenta concienciar acerca de las responsabilidades que implica tener un perro. También es un día para reconocer a aquellos perros que realizan una labor por el bien de la humanidad. Sugerencias para celebrar a tus canes. Adopta un perro (o dos, pero siempre de forma responsable) Revisa tu casa para asegurarte…

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Un planeta sin uso de bolsas de plástico

Las bolsas de plástico se han convertido en uno de los objetos más cotidianos y también uno de los más perjudiciales para el medio ambiente. Antiguamente los alimentos y mercancías se transportaban en bolsas de telas, canastas de mimbre o cajas de cartón o madera. Sin embargo en los años 60 y 70 comenzó a…

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Canasta básica

La canasta básica es un conjunto de productos de primera necesidad y servicios que necesita una familia promedio para subsistir durante un determinado periodo de tiempo (por lo general es por mes), ya sean alimentos, higiene, vestuario, salud y  transporte, entre otros. Para llegar a determinar los productos dentro de una canasta básica alimentaria, se…

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La Biodiversidad nos engrandece

La biodiversidad o diversidad biológica es la variedad de la vida. Este reciente concepto incluye varios niveles de la organización biológica. Abarca a la diversidad de especies de plantas, animales, hongos y microorganismos que viven en un espacio determinado, a su variabilidad genética, a los ecosistemas de los cuales forman parte estas especies y a…

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Separa la basura

Separar porque la mayor parte de los residuos que tiramos son reutilizables y reciclables. Si los mezclamos los convertimos en basura lo cual dificulta su aprovechamiento. Al separar los residuos por su tipo promovemos su reciclaje. Con la simple acción de separar el papel, el plástico, el vidrio y la materia orgánica: facilitas la recolección…

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Redes sociales seguras para TODAS

La filtración de imágenes o videos con actos sexuales; exhibición del cuerpo desnudo o semi desnudo sin el consentimiento de la mujer; filmar y filtrar actos de violencia; así como el envío de mensajes agresivos y hostigadores en cuentas de correo electrónico, mensajería telefónica o cualquier otro medio es considerado acoso, amenaza y violencia, de…

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Viaje seguro en bicicleta.

En América Latina la mayoría de ciclistas continúan circulando sin respetar las normas básicas del tránsito: sentido del tránsito, respeto al semáforo, carriles confinados, respeto al peatón, etc. Por otro lado, la mayoría de ciclistas tampoco usa cascos protectores y luces,  poniendo así en grave riesgo para sus vidas pese a su obligatoriedad, establecida por…

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Día Internacional para la Visibilidad Trans

Cada 31 de marzo se celebra en el mundo el “Día Internacional de la Visibilidad Trans» (Travesiti, Transgenero, Transexuale), que nace con el propósito de remarcar el valor de vida de manera abierta, sin ningún tipo de prejuicio, además sin dejar de reconocer la fuerte lucha que han conllevado personas trans, que han sido pioneros…

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Audición

«La baja audición en forma súbita, zumbido de oído o sensación de oído tapado que presenten niños o adultos son signos de alerta». De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2015 había 700 millones de personas con alguna discapacidad auditiva y se estima que para 2025 este problema podría afectar a…

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La violencia hacia una mujer es contra TODAS.

Ocho mil 495 mujeres han desaparecido en México en 9 años, principalmente en el Estado de México y Tamaulipas. De ellas, 625 fueron encontradas sin vida, el resto continúan desaparecidas o fueron halladas en condiciones de toda índole. Este 8 de marzo en Ciudadana 660 las nombramos, porque cada mujer que está ausente por causa…

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Día Internacional de la Lengua Materna

En 1999, la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) proclamó el 21 de febrero para conmemorar el Día Internacional de la Lengua Materna y es que, en el mundo existen cerca de 7,000 idiomas, de los cuales, casi el 50 por ciento está en peligro de desaparecer.…

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Donación de Órganos

El trasplante de órganos, tejidos y células, se presenta como una oportunidad invaluable para aquellos pacientes con padecimientos crónico degenerativos cuya consecuencia es la insuficiencia de algún órgano. Y en la mayoría de los casos un trasplante es la única opción de corregir la falla y por supuesto conservar la vida. La decisión de donar…

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Amor libre de violencia

La violencia en una relación de pareja se entiende por cualquier agresión física, psicológica, mental y sexual con el fin de dominar y mantener el control sobre la otra persona. Comienza con cualquier comentario incómodo, después con un jaloneo que al principio puede parecer un juego entre ambos, pero conforme pasa el tiempo la situación…

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Alimentación saludable y libre de maltrato animal.

Cuando decides cambiar tu vida a través de la alimentación, debes modificar cada hábito y costumbre. La alimentación basada en plantas consiste en un estilo de comida abundante en vegetales y frutas, granos enteros como las legumbres,  por ejemplo: garbanzos, lentejas, frijoles  y cereales integrales como: arroz integral, quinoa, trigo, entre otros. También incluye frutos…

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